На фокус: Ниацинамид

  

Ако някога си се потапяла в света на корейската грижа за кожата, няма как да не си срещала името ниацинамид. В серуми, есенции, кремове, тоници – той е навсякъде. Но какво всъщност представлява тази съставка и защо толкова много хора (включително дерматолози!) я боготворят? В тази статия ще ти разкажа всичко важно за ниацинамида – разбираемо, достъпно и полезно.

Ниацинамидът е форма на витамин B3 – един от онези витамини, които тялото ни не може да синтезира само, но са изключително важни за кожата и здравето като цяло. Той е особено популярна съставка в корейската козметика, тъй като перфектно се вписва в нейната философия за нежна грижа, бидейки ефективен, без да е агресивен, а също и изключително „социален“ – комбинира се отлично с множество други съставки. Влагането на ниацинамид в рутината носи много и впечатляващи ползи за кожата, а именно:

  

• Изравнява тена и помага срещу пигментации

Ниацинамидът инхибира преноса на меланин (пигментът, който определя цвета на кожата) от меланоцитите (клетките, които го произвеждат) към кератиноцитите (преобладаващият тип кожни клетки, които съставят епидермиса). Това означава, че помага за намаляването на тъмни петна, пост-възпалителна хиперпигментация (например след пъпки) и неравномерен тен. Резултатът е по-изравнен, сияен вид на кожата.

За най-добри резултати е добре да се комбинира с:

• Витамин C (аскорбинова киселина) – мощен антиоксидант, който допълнително изсветлява и стимулира синтеза колаген.
• Алфа-арбутин – противодейства на секрецията на меланин за по-ефективно намаляване на появата на петна.
• Коензим Q10 – предпазва от оксидативен стрес, който води до преждевременно стареене на кожата.
• Млечна киселина (AHA) – нежно ексфолира, за да подпомогне проникването на ниацинамида.

  

P.CALM - Light Active Ampoule

              

• Регулира производството на себум 

Ниацинамидът има способността да "учи" кожата да произвежда по-малко себум (естественото омазняване на кожата), без да я пресушава. Това е изключително полезно при мазна и комбинирана кожа, защото контролира лъщенето и намалява риска от запушени пори и акне. При редовна употреба, кожата започва да изглежда по-матова, но все пак здрава и хидратирана.

Работи в синергия с:

• Салицилова киселина (BHA) – прониква в порите и премахва замърсяванията и излишния себум.
• Цинк PCA – силен себорегулатор, често комбиниран с ниацинамид в серуми.
• Масло от чаено дърво (Tea Tree Oil, в ниска концентрация) – има антисептично, противовъзпалително и успокояващо действие.
• Екстракт от зелен чай – антиоксидант с противовъзпалителни свойства, който балансира омазняването.

  

COSRX - The Niacinamide 15 Serum

           

• Стяга порите (не буквално, но ги кара да изглеждат по-малки)

Порите не могат физически да се „свият“, но могат да изглеждат по-малки, когато:

• омазняването на кожата е редуцирано,

• порите не са запушени,

• структурата на кожата е по-стегната

Ниацинамидът спомага за всички тези неща – намалява себума, подобрява еластичността и намалява възпаленията около порите. Така те изглеждат по-фини и по-малко видими.

Удачно е в рутината да бъдат включени също:

• Салицилова киселина (BHA) – предотвратява запушването на порите.
• Глюконолактон (PHA) – много нежен ексфолиант, подходящ и за чувствителна кожа.
• Азелаинова киселина – едновременно намалява възпаленията, противодейства на запушването на порите и изравнява тена.

  

Anua - Azelaic Acid 10 Hyaluron Redness Soothing Serum

  

• Успокоява зачервявания и раздразнения

Благодарение на своите противовъзпалителни свойства ниацинамидът е чудесен избор при кожа, склонна към раздразнение, зачервяване, чувствителност и дори състояния като розацея. Той не само не дразни, но и активира естествените защитни механизми на кожата, като стимулира производството на серамиди – липиди, които изграждат кожната бариера.

Добрите комбинации за по-спокойна кожа:

• Пантенол (провитамин B5) – успокоява и хидратира.
• Алантоин – намалява дискомфорта и стимулира възстановяването на кожата.
• Екстракт от центела азиатика (Cica) – добре познат в корейската козметика заради силното си противовъзпалително действие.
• Бисаболол – естествен компонент от лайка, който намалява зачервяванията.

  

P.CALM - Centella Trouble Spot Cream

        

• Подобрява бариерната функция на кожата 

Ниацинамидът засилва синтеза на серамиди, свободни мастни киселини и холестерол – все важни съставки за силна кожна бариера. Това означава, че кожата по-успешно задържа влага и се предпазва от външни агресори (замърсяване, вятър, сух въздух и др.). Силната кожна бариера означава по-малко дразнене, намалена загуба на влага и по-еластична кожа.

За по-добър ефект може да се комбинира със следните активи:

• Хиалуронова киселина – привлича влагата в кожата.
• Серамиди – подобряват хидратацията и укрепват защитната бариера.
• Сквалан – омекотява и заключва влагата.
• Масло от жожоба – поддържа баланса на кожата, без да запушва порите.

  

P.CALM - Cato Lotion

  

• Бори се с фини линии и бръчки (антиоксидантна защита)

Поредният бонус от употребата на ниацинамид е, че неутрализира свободните радикали – онези нестабилни молекули, които увреждат клетките и ускоряват стареенето. Освен това стимулира производството на колаген и подобрява еластичността на кожата. Резултатът е по-гладка, по-стегната кожа с намалени фини линии. Подходящ е и за превантивна грижа срещу първите признаци на стареене.

В анти-ейдж борбата ниацинамидът е по-силен, когато работи в тандем с:

• Ретинол – стимулира колагеновия синтез; ниацинамидът намалява дразненето от него.
• Пептиди – подпомагат регенерацията и стягането на кожата.
• Витамин E – работи в синергия с антиоксидантните свойства на ниацинамида.
• Ферулова киселина – стабилизира витамин C и E, удвоявайки антиоксидантния ефект.

  

K-SECRET - SEOUL 1988 Serum : Retinal Liposome 2% + Black Ginseng

  

Способността на ниацинамида да адресира толкова много различни кожни състояния и проблеми едновременно го превръшат в „мултитаскър“ – ценно качество в грижата за кожата. Още по-хубавото е, че е подходящ за всички типове и възрасти. Младата кожа може да се възползва от неговото действие срещу несъвършенства и омазняване, а зрялата – от изравняването на тена, изглаждането и антиоксидантната защита. Що се отнася до съвместимостта му с други активи, може да се каже, че тази съставка е неконфликтна и се разбира добре с голяма част от тях. Комбинациите с хиалуронова киселина (за още по-добра хидратация), ретинол (ниацинамидът намалява дразненето от него) и салицилова киселина (в борбата с акне и разширени пори) са винаги печеливши, а дори и с витамин C – въпреки старото схващане, че двете не се понасят, днес много модерни формули доказват точно обратното.

Колкото до това как да се използва – най-често срещаните концентрации в козметичните продукти са между 2% и 10%. За начало е добра идея да се започне с продукт около 5% и да се проследи за евентуална реакция върху кожата. По-високите концентрации (например 10%) са подходящи при нужда от по-силно действие – например при упорити тъмни петна или прекомерно омазняване. Може да се ползва ежедневно – сутрин, вечер или и в двата случая, в зависимост от останалата рутина. 

Ниацинамид не е просто поредната модерна съставка – той е истинска класика, заслужено спечелила място в съвременната козметика. Щадящ, универсален и изключително ефективен, той може да бъде верен съюзник по пътя към по-спокойна, сияйна и здрава кожа. 

  

  

Автор: Гергана Боева, Редактор: Марина Алекова